Einführungskurs

Alle Mädels, die kürzlich den Poledance für sich entdeckt haben, weihen wir in unserem Einführungskurs in die grundlegenden Figuren und Bewegungsabläufe ein.
Einführungskurs ist speziell für Anfänger und für diejenigen, die schon lange gewünscht haben, diese schöne und sportliche Richtung des Tanzes zu versuchen entworfen.
Während der 90 min lernt Ihr den Pole kennen. Euch werden Spiralelemente und Tricks des Anfänger-Levels gezeigt und zusammengeübt.
Beginnend mit dem Warm-up und abschließend mit dem Cool-down. Denn nur dieser sanfte Ein- und Ausstieg beugt unnötigen Verletzungen vor und sichert den dauerhaften Trainingserfolg.
Dieser Kurs setzt keinerlei Vorkenntnisse voraus, eine gute körperliche Fitness, ausgeprägte Bewegungs- und Tanzfreude sowie Sinn für heiße Rhythmen erleichtern jedoch den Einstieg erheblich. Nächster Einführungskurs findet am So., den 05. November um 16:00 Uhr statt. Anmeldung dafür unter Tel. 0172-1734759